足浴是一种常见而有效的保健方法。那么你知道日常保健生活中哪些人不适合泡脚吗？

1.处于孕期和月经期的女性，因为用中药泡脚可能会刺激女性的性腺反射区，从而影响女性和胎儿的健康。

2.患有各种严重出血性疾病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等内脏出血，在进行足底按摩时，可能会引起局部组织出血。

3.各种危重病人，如肾功能衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等。因为他们的病情不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

4.部分急性传染病、急性中毒、外科急症患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，可能会延误治疗的很好时机。

5.处于非常愤怒、非常悲伤、狂喜或精神紧张、身体疲劳的人。

6.饭前饭后1小时内泡脚的人。由于足浴时足部血管扩张，血容量增加，胃肠和内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能阻止胃液分泌，不利于消化；饭后立即足浴会使胃肠道血容量减少，影响消化。

不要忽视了足浴可以帮助脚部皮肤去角质美白。如果在足浴后及时涂抹乳液，可以深度保湿，让你拥有一双嫩白的女王脚。

软化脚部角质：在盆中放入温水，滴入3滴柠檬精油，将双脚浸泡在一起，可以充分软化角质。有利于后续脱皮。我们的脚应该每周至少做一次香薰去死皮。

足浴后，在脚上涂上厚厚的一层牛油果膏，睡前穿上一双棉丝脚袜。让双脚充分吸收营养，得到多方面护理。