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泡脚是一种很好的保健养生方式

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泡脚是一种很好的保健养生方式

发布日期:2019-11-23 作者: 点击:

泡脚是一种很好的保健养生方式,能够让身体一些不舒服的症状得到调节,血液循环的速度也能提高,除了用温水进行泡脚,还可以在泡脚水里面加入一些中药材,能够达到的保健作用就能更加不错。泡脚药方有哪些如果有足癣问题就可以准备一些甘草,木瓜,然后搭配在一起煎煮成汁液,等到水温不是特别烫的时候就可以泡脚,需要坚持泡脚10分钟左右,每天上午10:00左右泡一次,晚上睡觉之前再泡一次,连续泡脚10天左右,就能达到很好的治疗足癣作用。

想要解决腰椎间盘突出问题,就可以准备一些透骨草,没药,乳香,桂枝,全蝎,红花,威灵仙,五加皮,药材搭配在一起用水煎煮,汁液取出而来,如果问题并不是非常严重,每一天泡一次就可以了,一次泡脚的时间大概是40分钟左右,如果一次不想泡这么长时间,就可以分两次进行,泡完脚以后再适度的进行按摩,这样能够达到的治疗效果就会更好。

想要治疗失眠问题可以准备适量吴茱萸,用水煎煮好汁液取出来,倒进温水当中,再加入一些米醋,每天需要使用一次,用它泡脚大概30分钟左右就可以了。

想要治疗哮喘就可以准备一些辛夷花,苏木,红花,玫瑰花以及当归,用热水进行浸泡,等到水温合适的时候就可以开始泡脚了,也能达到很好的辅助治疗疾病作用。

还可以用冬瓜皮泡脚,需要准备适量木瓜,茯苓,冬瓜皮,用水煎煮以后把渣滓去除,再加入到泡脚盆里面,泡脚半个小时,让身体微微出汗,每一天需要泡脚一次,大概连续泡20天左右就是一个疗程,能够达到很好的减肥效果,用辛夷花,苍耳子泡脚也非常不错,需要准备适量细辛,薄荷,五爪龙,升麻,桔梗,白芷,苍耳子以及辛夷花,把这些中药材放到水里面煎煮进行泡脚,能够有效的改善流鼻涕鼻塞问题。


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