18323108069

亚克力洗脚盆批发

新闻分类

产品分类

联系我们

手机:18323108069

邮箱:693951959@qq.com

网址:www.dftwy.com

地址:重庆市江津区德感工业园兰溪路99号丰茂德感标准厂房15幢

泡脚需要讲究哪些东西

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 新闻资讯

泡脚需要讲究哪些东西

发布日期:2020-10-30 作者: 点击:

火热的夏天,依然有很多女性朋友经常手脚冰凉,这个时候泡脚就更能发挥其功效了,泡脚能有效缓解感冒和头痛,促进全身血液循环,同事刺激足部穴位、反射区和经络。如果体内寒湿,多泡脚可以加速体内排湿,那泡脚又有什么讲究呢?下面我们就来了解一下。

泡脚你真的泡对了吗?

1、什么时候泡脚,泡多久合适?

晚上九点左右泡脚有助于增加身体热量,促进血液循环,进而提高睡眠质量。泡脚时间以半个小时左右为宜,时间过长会使体内血液过多的集中在下肢,加重心血管负担。皮肤在热水里浸泡时间太久会引起皮肤瘙痒。

2、泡脚时水温多高合适?

一般情况下泡脚水35度-40度为宜,高不得超过45度。泡脚之前我们可以准备个热水壶备用,随着水温的降低加入热水以保持水的温度。但每个人耐热程度不同,刚泡脚时温度可稍低,慢慢加入热水,泡到全身发热为止。

3容器

为了避免水凉太快,选择相对保温的木桶较好。而且,木桶较高,可以让腿部也浸泡在热水中,能有效帮助缓解腿酸症状。

4按摩

想要通过泡脚缓解疲劳,重点在于泡脚的同时对足和腿进行按摩。

泡脚时勾勾脚尖,拍打腿肚,泡完脚后可以按摩涌泉穴(位于足底前部凹陷处,2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)三到五分钟,起到活血、促代谢、安眠的作用。


本文网址:http://www.dftwy.com/news/508.html

关键词:亚克力洗脚盆,重庆足浴盆厂家

最近浏览:

亚克力洗脚盆批发

电话:18323108069    渝ICP备18015870号-1

声明:本站部分内容图片来源于互联网,如有侵权第一时间联系管理员删除,谢谢!

主要从事亚克力足浴盆厂家  亚克力沐足盆定做  亚克力洗脚盆批发     欢迎来电咨询!  

网址:www.dftwy.com

重庆足浴盆厂家

扫一扫,关注我们