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重庆足浴盆:藏红花泡脚注意事项

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重庆足浴盆:藏红花泡脚注意事项

发布日期:2021-06-07 作者: 点击:

藏红花泡脚注意事项


藏红花是代表性很强的中药,也是为常用的中药药材,现代人也开始学会使用藏红花泡脚的方法进行养生保健。不过,藏红花泡脚不是人人都可以泡的,以下是需要提醒大家注意的一些事项。


1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。


2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。


3、饭后半小时内不要泡脚,好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。


4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。


5、藏红花泡脚的器具好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。


6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。虽然足浴盆泡脚加小苏打能降压没有任何科学依据,但是用热水泡脚或是让足底保暖可以疏通血脉经络,是种不错的保健和养生办法。因为寒冷的时候血管收缩,就容易引发高血压,而温暖环境下血管扩张血压就会平稳,因此用热水泡脚对高血压患者有一定好处,但并非小苏打的作用。治疗高血压还是要靠药物,可以通过饮食、泡脚等方法只能起到辅助治疗作用。


在此,小编提醒大家,在得到一些偏方的时候一定要谨慎使用,好去医院听听医生的意见。以足浴盆泡脚加小苏打为例,小苏打属于碱性物质,一些人长期使用小苏打水泡脚会引起皮肤不适甚至过敏,不但没有起到预期效果,还会给自己添麻烦,所以在使用偏方时一定要谨慎。


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