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在所有的阳光中，汗蒸房的远红外线可以深入皮肤和皮下组织，促进血液循环，使身体保持在一定的温度。远红外线也是一种能被人体快速吸收的电磁波。穿透人体的远红外线会引起原子和分子的振动，然后通过共振吸收，形成热反射，促使皮下深层温度升高，而微血管的扩张会促进血液循环，清除堵塞等一切阻碍新陈代谢的障碍，使组织重新复活。
远红外线的作用原理在所有的阳光照射下，远红外线最能穿透皮肤和皮下组织，促进血液循环，使身体保持在一定的温度。远红外线也是一种电磁波，可以很快被人体吸收。穿透人体的远红外线会引起原子和分子的振动，然后通过共振吸收，形成热反射，促使皮下深层温度升高，微血管的扩张会促进血液循环，清除堵塞等一切阻碍新陈代谢的障碍，使组织重新复活。
汗蒸房对改善人体亚健康、美容减肥效果明显。可预防和调节心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、胃肠和消化系统疾病、糖尿病、各种妇科疾病、各种癌症、各种慢性病、免疫力低下等。这是药物无法达到的。同时，加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内部环境，彻底排出体内污垢；激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；加强气管、支气管、肺的功能，脱敏祛痰效果好；体内堆积的汗液和毒素可以缓解关节炎、肠胃疾病和慢性支气管炎等症状。
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