我把你汗蒸时经常遇到的问题都告诉你！
　　近年来，健康汗蒸在全国各地非常受欢迎，因为健康汗蒸集健康、美容、方便和娱乐于一体。而且汗蒸不针对群体，不分年龄，任何人都可以体验汗蒸，让更多人有机会参与汗蒸。
　　对于老年人来说，蒸可以软化血管，促进血液循环，促进身体机能的健康发展。对于年轻人来说，蒸可以强身健体，美容养颜。尤其是女性朋友，蒸完做面膜真的很漂亮。对于孩子来说，蒸对孩子的身体机能有补充作用。
　　蒸虽然好，但也有很多注意事项。今天，将带你了解更多。

　　1:汗蒸房有哪些禁忌？
　　以下情况禁止进入汗室:重度高血压患者；发热等急性病患者；有脑出血病史的患者；甲亢，带起搏器；身体不适，醉酒等。；在女性时期。
　　2:蒸和男人有什么区别？
　　对于女性朋友来说，不仅可以预防疾病，还可以美容养颜。对于男性来说，可以帮助男性朋友缓解情绪，减轻生活压力，提高睡眠质量。对男女痛风症状都有好处。
　　3:为什么出汗不出汗？
　　别流汗，别担心。一是可能汗腺还没打开，二是可能身体有寒症。而且养生是一个缓慢的修养过程，不能急，需要循环进行。一周蒸两三次。多蒸几次，出汗会更快，时间长了自然会出汗。
　　4:蒸能有减肥效果吗？
　　一次汗蒸大约消耗400卡热量，相当于慢跑10公里。能起到非常好的静态锻炼效果，特别适合现代人的健身理念。所以蒸可以有效的达到减肥的效果。
　　5:为什么流汗的时候光着脚？
　　赤脚走路可以刺激脚底反射弧，促进血液循环。让身体尽可能的释放！赤脚出汗可以刺激足部穴位，从而使身体的血液循环更加顺畅。
　　6:人在经期和刚做完手术的时候会出汗吗？
　　不能。
　　7:蒸完了为什么不洗澡？
　　蒸完不能马上洗澡，因为蒸排出的脂肪汗是脂肪汗的一种，属于天然的皮肤美容产品，会使皮肤光滑、紧致、红润。
　　蒸完之后，全身的毛孔都被打通了。如果你马上洗，细菌很可能会从毛孔侵入你的皮肤，寒冷也会进入。
　　8:哪些人不适合蒸？
　　1.有出血倾向的人
　　2.患有严重高血压、心脏病和肺结核的患者
　　3.急性病、高热、恶性肿瘤患者。
　　4、传染性皮肤病
　　5.饭后或饮酒后不应立即出汗。
　　6.女性假期
　　7.孕妇不应该
　　8、调整反应先休息。
　　9:汗蒸房没有水能产生负离子吗？
　　是的。蒸汽房内的功能性材料受热后，会产生大量的负氧离子，可以净化空气，杀菌，形成更多的氧气，达到天然氧吧的效果。
　　10:是不是一定要蒸20-40分钟？超过40分钟会怎么样？
　　合理的蒸时间是20-40分钟，这是明显、确切的时间。根据个体差异，时间可以调整，但20-40分钟为宜。如果出现严重的保健反应，请立即离开汗蒸房，到休息室休息。
　　11:蒸完觉得累是什么原因？
　　正常。在20-40分钟的汗蒸过程中，你的细胞在做激烈的运动，相当于跑10公里消耗的体能，所以你会感到疲劳。这很正常，不用担心。
　　12.孩子会出汗吗？
　　答案是肯定的！注意蒸和保温的时间就行了。汗室里大量的负氧离子对宝宝的呼吸道和肺部都非常好。尤其是感冒初期，蒸十分钟能迅速缓解感冒症状，连续两到三天就能控制住。不需要去医院打针和吃药的痛苦。经常蒸还能增强孩子的免疫力！
　　13:为什么不能先洗头再蒸？
　　很多朋友会问“为什么不能先洗头再蒸？
　　洗头本身会打开头部的毛孔，尤其是头发还没有干的时候。如果风吹头发，湿气很容易进入头皮，引起头痛。汗蒸后毛孔扩大，来自汗蒸房的寒气入侵更加严重。
　　14:为什么蒸制对温度和时间有严格要求？
　　为什么专业汗液店对温度和时间有这样的要求？
　　其实，提出这个要求的原因之一，就是要警惕一个温柔的杀手——低温烫伤。
　　15:孕妇会出汗吗？
　　蒸虽然好，但是蒸的时候血流加快，可能会对胎儿造成缺氧。不要为孕妇流汗！
　　16:什么是调整响应？
　　蒸的时候，80%的人有健康的反应，也叫改善反应。这是人体从疾病状态向健康状态调理的必然过程。中医称之为眩晕反应，不用担心。如果坚持出汗，这种症状自然会消失，相应的症状也会减轻或治愈。这些改善反应的持续时间根据个体体质和疾病而不同。
　　7:为什么汗蒸需要坚持？
　　人体的细胞180天循环一次，寿命较长的慢性病需要连续蒸几个月再隔天蒸一次，定期排毒。减压器不需要刻意控制时间，长期蒸会收到意想不到的神奇效果！